Derecelendirmeye göz at
Akıl sağlığı
Akıl sağlığı veya zihinsel sağlık, zihinsel refah veya zihinsel bozukluklardan arınmış seviyedir "ve iyi duygusal ve davranışsal seviyeye sahip bir kişinin zihinsel durumudur.
Şizofreniye genel bakış
Şizofreni, büyük ölçüde tartışmalar ve yanlış anlamalarla örtülü kalan, kronik ve zor bir beyin bozukluğudur. Bunların çoğu şunlardan kaynaklanıyor…
Bu besinin eksikliği depresyona yol açar
Akıl sağlığı bir süredir ilgi odağında ve bu konuda önemli bir konu. Depresyon formlarından biridir…
Bipolar bozukluğun iniş çıkışları nasıl yönetilir (manik depresyon)
Bipolar bozukluk, etkilenen bireyde önemli bir ruh hali değişikliği ile karakterize bir zihinsel bozukluktur. Kronik bir durum…
İştah kaybı: bilmeniz gerekenler
İnternete ve medyaya erişimin artmasıyla, gerçekçi olmayan güzellik standartlarına uyma baskısı çok büyük. dahil ol…
10 Mood Enhancer Takviyeler
Ruh haliniz hem iç hem de dış birçok faktörden etkilenir - üzücü bir haber veya günün geç saatlerinde yalnız bir düşünce olabilir…
Ağlamanın sizin için gerçekten iyi olmasının şaşırtıcı nedenleri
Her göz, farklı amaçlar için farklı türlerde gözyaşı salgılayan bir gözyaşı bezi içerir. Bu gözyaşlarının birincil işlevi,…
COVID-19'un olumlu yönleri ve deneyimleri
Yeni koronavirüs belirsiz yayılmaya başladığında dünya durma noktasına geldi. Çin'in Wuhan kentinden hızlı büyüme görünmüyor ...
Öfkenin anlamı, türleri ve onu yönetmek için terapötik kılavuzlar
Öfke, tüm insanların belirli bir zamanda ve evrimsel tarih boyunca deneyimlediği doğal ve normatif bir duygu ya da psikolojik bir durumdur.
Uykunuzu etkileyebilecek 10 uykusuzluk ve uyku eksikliği faktörü
Doğru uyku, sabahları kendinizi yenilenmiş ve enerjik hissetmenizi sağladığından genel sağlığınız için hayati öneme sahiptir. Ne yazık ki acı çekiyor…
Mevsimsel duygudurum bozukluğu için diyet ve yaşam tarzı ipuçları
Mevsimsel duygudurum bozukluğu (SAD), mevsimlerle ilişkili depresif dönemlerle karakterizedir. Depresyon genellikle sonla başlar...
Daha iyi sağlık için iyi beslenme ve yaşam tarzı alışkanlıkları
Sağlıklı bir yaşam tarzı, zihinsel ve fiziksel sağlığınızı iyileştirerek hayatınızı verimli ve basit hale getiren küçük değişiklikleri içerir. olabilmek…
Anksiyete ve panik ataklar: nedenleri, tedavisi ve yönetimi
Endişe ve panik atakların tüm zamanların en yüksek seviyesinde olduğunu duymak şaşırtıcı olmamalıdır. İnsanlar karantina altında yaşıyor, ...
Stresli durumlarla nasıl başa çıkılır?
Stres, bir durumda konumunuzun zor olacağını bildiğiniz zaman bir gerilim duygusudur, buna rağmen o durumu yönetmeniz gerekir ...
Evden çalışırken iş ve stres nasıl yönetilir
COVID-19 salgını, insanların profesyonel yaşamları da dahil olmak üzere günlük yaşamlarını tamamen elden geçirdi. Çalışıyor…
Dikkat meditasyonu beyninizi nasıl değiştirir
Zihinsel tökezlemeden nasıl kurtulacağınızı merak ettiyseniz, düşünme şeklinizi değiştirin, hafızanızı artırın veya odaklanın ...